春天是一年最美好的季节,但是春季也是一些传染病的高发阶段。所以,注意预防春季的各种传染病显得尤为重要。
1.放假期间尽量少去人多、拥挤,尤其是通风不畅的公共场所,以防感染。
2.户外活动后用正确的洗手方法洗手,不吃生冷食物。
3.根据天气变化注意增减衣服,以防着凉,建议多在家中准备一些感冒药。
4.家里的生活用品和衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。
5.多做运动,通过运动促进机体新陈代谢,以增强自身的抵抗力和增进对自然环境的适应性。
6.保持室内空气流通,改善室内空气质量,每次通风应在半小时以上。
7.按时起居,保证睡眠充足,不能过于疲劳,因疲劳容易使抵抗力下降。
8.有呼吸道病症,应尽快就医诊治,切忌不当回事,更不要自己胡乱吃药。
9.出现传染病疫情时,应积极配合当地卫生部门采取疫苗应急接种。